HƯỚNG DẪN CHỌN SIZE GIÀY BÓNG RỔ
1. CÁCH ĐO CHIỀU DÀI BÀN CHÂN
- Chuẩn bị: giấy trắng lớn, bút, thước.
- Đặt tờ giấy sát tường, đặt chân lên giấy, gót chạm tường.
- Đứng thẳng, dồn đều trọng lượng lên cả hai chân. Đo khi mang vớ / tất.
- Dùng bút đánh dấu điểm xa nhất của ngón chân dài nhất.
- Dùng thước đo khoảng cách từ mép tường đến điểm đánh dấu → đây là chiều dài bàn chân (đơn vị: mm).
- Đo cả hai chân, lấy số đo lớn hơn để chọn size.
- Nên đo vào cuối ngày khi chân giãn nở tối đa.
2. NGUYÊN TẮC CHỌN SIZE GIÀY
- Số chiều dài (mm) trong bảng là chiều dài bàn chân tối đa có thể mang vừa cỡ giày tương ứng.
- Không nên chọn size bằng đúng chiều dài chân. Hãy chọn giày dài hơn 5–10mm để đảm bảo độ thoải mái khi vận động.
- Ví dụ: nếu giày ghi “Chiều dài 260mm” thì phù hợp với bàn chân dài từ 255 – 260mm.
- Nếu chân bè ngang hoặc mu cao → nên tăng thêm 0.5 – 1 size để không bị bó chân.
- Nếu chân thon, mu thấp → có thể chọn đúng size hoặc giảm nhẹ nếu thích ôm chân.
3. BẢNG SIZE GIÀY THAM KHẢO
* Chiều dài (mm) là chiều dài bàn chân tối đa có thể vừa với cỡ giày tương ứng.
* Thông số có thể khác biệt đôi chút giữa các hãng giày.
US | EU | Chiều dài (mm) |
---|---|---|
6.5 | 39 | 240 |
7 | 40 | 245 |
7.5 | 40.5 | 250 |
8 | 41 | 255 |
8.5 | 42 | 260 |
9 | 42.5 | 265 |
9.5 | 43 | 270 |
10 | 44 | 275 |
10.5 | 44.5 | 280 |
11 | 45 | 285 |
11.5 | 45.5 | 290 |
12 | 46 | 295 |
13 | 47.5 | 305 |
14 | 48.5 | 315 |
4. CÔNG THỨC TÍNH (THAM KHẢO)
(Size EU + 10) × 0.5 = Chiều dài bàn chân tối đa (mm)
Ví dụ: Size EU 42 → (42 + 10) × 0.5 = 260 mm
5. TƯ THẾ ĐO ĐÚNG CÁCH
- Đứng thẳng, không khom lưng hay ngồi xổm khi đo.
- Dồn đều trọng lượng lên cả hai chân để đo chính xác.
Khuyến nghị đo chân thật kỹ để chọn đúng size, đảm bảo hiệu suất thi đấu và độ thoải mái tối ưu.